А точнее, с чего надо начинать, чтобы их составить или как понять "не наебал ли меня тренер". Есть понятие "за кулисами", оно есть везде, на каждой работе, в жизни с друзьями и т.д. Так вот, в каждом фитнес-клубе/тренажерном зале оно тоже есть, цветет там и пахнет, и этот закулисный мир, поверьте, не самый хороший в большинстве своем, но сейчас не об этом, а об общих чертах...